鸭肠热量（鸭肠的热量）

鸭肠的热量

热量：129大卡（100克可食部分）

分类：蛋类、肉类及制品

评级：我们将食物分为从A至E五个级别，A级为*高等级，A级的食物相对来说*适合减肥时吃，E级为*低等级，E级食物减肥时应尽量少吃。

吃鸭肠会胖吗

鸭肠的胆固醇含量不低，减肥期间不宜过多食用。

鸭肠富含蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素A和钙、铁等微量元素。对人体新陈代谢，神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。

吃鸭肠的好处

1、补充微量元素

鸭肠富含蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素A和钙、铁等微量元素。对人体新陈代谢，神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。

2、

富含蛋白质，维持免疫机能*重要的营养素。

3、帮助消化

4、对人体的新陈代谢，心脏功能，神经等都有好处

鸭肠的适用人群

一般人群均可食用。

看了鸭肠的热量之后，针对吃鸭肠会胖吗的问题，想必大家心中都有数了吧？鸭肠虽然含有较低的脂肪，但是如果是卤的鸭肠的话，热量就会很高，不建议减肥期间吃。